Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh shortcake kiểu bánh quy
Calo và thông tin dinh dưỡng
được làm theo công thức
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 346 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Natri 506 mg 22%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 205 mg 16%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 143 mg 11%
- Kali 106 mg 2%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 17 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 6,1 g | 49 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 98 | 1,7 g | 14 g | 4 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 196 | 3,5 g | 28 g | 8,1 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 49 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 294 | 5,2 g | 41 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 392 | 6,9 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3,1 g | 24 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 9,2 g | 73 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 12 g | 97 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 15 g | 121 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh shortcake kiểu bánh quy
100 g Bánh shortcake kiểu bánh quy có bao nhiêu calo?
100 g Bánh shortcake kiểu bánh quy có 346 kcal, gồm 6,1 g đạm, 49 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có 98 kcal, gồm 1,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 4 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có 196 kcal, gồm 3,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có 49 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có 294 kcal, gồm 5,2 g đạm, 41 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh shortcake kiểu bánh quy có 392 kcal, gồm 6,9 g đạm, 55 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Bánh shortcake kiểu bánh quy có bao nhiêu calo?
50 g Bánh shortcake kiểu bánh quy có 173 kcal, gồm 3,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Bánh shortcake kiểu bánh quy có bao nhiêu calo?
150 g Bánh shortcake kiểu bánh quy có 519 kcal, gồm 9,2 g đạm, 73 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174941 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
