Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Biscuit, shortbread
Calo và thông tin dinh dưỡng
480
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,5 g
Carb60 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 480 kcal —
- Chất đạm 5,5 g 11%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 12 g 61%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 13 g —
- Natri 280 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,62 mg 3%
- Phốt pho 72 mg 6%
- Kali 82 mg 2%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Selen 4,7 µg 9%
- Iốt 0,69 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5,5 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,8 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 8,3 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 11 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 14 g | 149 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Biscuit, shortbread
100 g Biscuit, shortbread có bao nhiêu calo?
100 g Biscuit, shortbread có 480 kcal, gồm 5,5 g đạm, 60 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Biscuit, shortbread có bao nhiêu calo?
50 g Biscuit, shortbread có 240 kcal, gồm 2,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Biscuit, shortbread có bao nhiêu calo?
150 g Biscuit, shortbread có 720 kcal, gồm 8,3 g đạm, 90 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Biscuit, shortbread có bao nhiêu calo?
200 g Biscuit, shortbread có 960 kcal, gồm 11 g đạm, 119 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Biscuit, shortbread có bao nhiêu calo?
250 g Biscuit, shortbread có 1200 kcal, gồm 14 g đạm, 149 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) A63 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
