Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng ngũ cốc gạo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 440 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Chất béo 19 g 25%
- Chất béo bão hòa 11 g 56%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 40 g —
- Natri 210 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Choline 13,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 38 mg 9%
- Phốt pho 96 mg 8%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 0,67 mg 6%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Selen 9,3 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3,2 g | 62 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 62 g | 273 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 124 g | 546 | 4 g | 77 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 31 g | 136 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 khẩu phần | 186 g | 818 | 6 g | 115 g | 36 g |
| 4 khẩu phần | 248 g | 1091 | 8 g | 153 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1,6 g | 31 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4,8 g | 93 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6,5 g | 123 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8,1 g | 154 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo
100 g Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có 440 kcal, gồm 3,2 g đạm, 62 g carbohydrate và 19 g chất béo.
1 khẩu phần (62 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (62 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có 273 kcal, gồm 2 g đạm, 38 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (124 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (124 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có 546 kcal, gồm 4 g đạm, 77 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (31 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (31 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có 136 kcal, gồm 1 g đạm, 19 g carbohydrate và 6 g chất béo.
3 khẩu phần (186 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (186 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có 818 kcal, gồm 6 g đạm, 115 g carbohydrate và 36 g chất béo.
4 khẩu phần (248 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (248 g) Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có 1091 kcal, gồm 8 g đạm, 153 g carbohydrate và 48 g chất béo.
50 g Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có 220 kcal, gồm 1,6 g đạm, 31 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
150 g Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy sô-cô-la làm bằng ngũ cốc gạo có 660 kcal, gồm 4,8 g đạm, 93 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174096 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
