Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy sô-cô-la chip
Calo và thông tin dinh dưỡng
được chế biến thương mại, thông thường, hàm lượng chất béo cao hơn, không tăng cường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 481 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 7,5 g 37%
- Chất xơ 2,5 g 9%
- Natri 315 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 135 mg 3%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,21 mg 24%
- Mangan 0,45 mg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5,4 g | 64 g | 23 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 136 | 1,5 g | 18 g | 6,4 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 273 | 3,1 g | 37 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 68 | 0,8 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 409 | 4,6 g | 55 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 545 | 6,1 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,7 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 8,1 g | 97 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 11 g | 129 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 14 g | 161 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh quy sô-cô-la chip thông thườngbánh quy471 kcal / 100 g
- Bánh quy sô-cô-la chip kiểu Mỹbánh quy440 kcal / 100 g
- Bánh quy sô-cô-la chip bơlàm bằng bơ, loại mềm, thương mại487 kcal / 100 g
- Hột bánh quy sô-cô-la chip trộn khôsô-cô-la chip, hỗn hợp khô497 kcal / 100 g
- Bánh quy Sô-cô-la Chip Pillsburybột nhào làm lạnh450 kcal / 100 g
- Bánh quy yến mạch sô cô la chipthương mại473 kcal / 100 g
- Bánh quy hạt sô-cô-lakhông gluten, dạng hạt hoặc phủ, thương mại514 kcal / 100 g
- Bột bánh quy sô-cô-la làm lạnhsô-cô-la chip, bột nhão làm lạnh451 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh quy sô-cô-la chip
100 g Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy sô-cô-la chip có 481 kcal, gồm 5,4 g đạm, 64 g carbohydrate và 23 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh quy sô-cô-la chip có 136 kcal, gồm 1,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh quy sô-cô-la chip có 273 kcal, gồm 3,1 g đạm, 37 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh quy sô-cô-la chip có 68 kcal, gồm 0,8 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh quy sô-cô-la chip có 409 kcal, gồm 4,6 g đạm, 55 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh quy sô-cô-la chip có 545 kcal, gồm 6,1 g đạm, 73 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy sô-cô-la chip có 241 kcal, gồm 2,7 g đạm, 32 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh quy sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy sô-cô-la chip có 722 kcal, gồm 8,1 g đạm, 97 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172820 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
