Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy kem La Moderna Rikis

Calo và thông tin dinh dưỡng

464
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb62 g
Chất béo20 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 464 kcal —
  • Chất đạm 7,2 g 14%
  • Carbohydrate 62 g 23%
  • Chất béo 20 g 25%
  • Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
  • Chất xơ 2,4 g 9%
  • Đường 10 g —
  • Natri 752 mg 33%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Khoáng chất

  • Canxi 734 mg 56%
  • Sắt 6,6 mg 37%
  • Magiê 28 mg 7%
  • Phốt pho 100 mg 8%
  • Kali 117 mg 2%
  • Kẽm 4,1 mg 37%
  • Đồng 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,85 mg 37%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4647,2 g63 g20 g
1 khẩu phần32 g1482,3 g20 g6,2 g
2 khẩu phần64 g2974,6 g40 g13 g
½ khẩu phần16 g741,2 g10 g3,1 g
3 khẩu phần96 g4456,9 g60 g19 g
4 khẩu phần128 g5949,2 g80 g25 g
50 g50 g2323,6 g31 g9,8 g
150 g150 g69611 g94 g29 g
200 g200 g92814 g125 g39 g
250 g250 g116018 g156 g49 g

Câu hỏi về Bánh quy kem La Moderna Rikis

100 g Bánh quy kem La Moderna Rikis có bao nhiêu calo?

100 g Bánh quy kem La Moderna Rikis có 464 kcal, gồm 7,2 g đạm, 63 g carbohydrate và 20 g chất béo.

1 khẩu phần (32 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (32 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có 148 kcal, gồm 2,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.

2 khẩu phần (64 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (64 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có 297 kcal, gồm 4,6 g đạm, 40 g carbohydrate và 13 g chất béo.

½ khẩu phần (16 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (16 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có 74 kcal, gồm 1,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

3 khẩu phần (96 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (96 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có 445 kcal, gồm 6,9 g đạm, 60 g carbohydrate và 19 g chất béo.

4 khẩu phần (128 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (128 g) Bánh quy kem La Moderna Rikis có 594 kcal, gồm 9,2 g đạm, 80 g carbohydrate và 25 g chất béo.

50 g Bánh quy kem La Moderna Rikis có bao nhiêu calo?

50 g Bánh quy kem La Moderna Rikis có 232 kcal, gồm 3,6 g đạm, 31 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.

150 g Bánh quy kem La Moderna Rikis có bao nhiêu calo?

150 g Bánh quy kem La Moderna Rikis có 696 kcal, gồm 11 g đạm, 94 g carbohydrate và 29 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 167531 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ