Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại
Calo và thông tin dinh dưỡng
chanh meringue, chuẩn bị thương mại
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 268 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 24 g —
- Natri 172 mg 7%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Choline 6,2 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 56 mg 4%
- Sắt 0,61 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 89 mg 2%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1,5 g | 46 g | 8,7 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 76 | 0,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 152 | 0,9 g | 26 g | 4,9 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 38 | 0,2 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 228 | 1,3 g | 39 g | 7,4 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 304 | 1,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,8 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2,3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3,8 g | 115 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại
100 g bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có bao nhiêu calo?
100 g bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có 268 kcal, gồm 1,5 g đạm, 46 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có 76 kcal, gồm 0,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có 152 kcal, gồm 0,9 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có 38 kcal, gồm 0,2 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có 228 kcal, gồm 1,3 g đạm, 39 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có 304 kcal, gồm 1,7 g đạm, 52 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
50 g bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có bao nhiêu calo?
50 g bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có 134 kcal, gồm 0,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có bao nhiêu calo?
150 g bánh nướng chanh meringue chuẩn bị thương mại có 402 kcal, gồm 2,3 g đạm, 69 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172785 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
