Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mỳ que, mềm, chế biến với tỏi và phô mai parmesan
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 343 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 1,1 g —
- Natri 539 mg 23%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Choline 7,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 87 mg 7%
- Sắt 4,7 mg 26%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 129 mg 10%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 22 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 43 g | 147 | 5,2 g | 18 g | 5,5 g |
| 2 khẩu phần | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 21,5 g | 74 | 2,6 g | 9 g | 2,8 g |
| 3 khẩu phần | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan
100 g Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có 343 kcal, gồm 12 g đạm, 42 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (43 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (43 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có 147 kcal, gồm 5,2 g đạm, 18 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
2 khẩu phần (86 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (86 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có 295 kcal, gồm 11 g đạm, 36 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (21,5 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (21,5 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có 74 kcal, gồm 2,6 g đạm, 9 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
3 khẩu phần (129 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (129 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có 442 kcal, gồm 16 g đạm, 54 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (172 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (172 g) Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có 590 kcal, gồm 21 g đạm, 72 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có 172 kcal, gồm 6,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mỳ que mềm tỏi và phô mai parmesan có 515 kcal, gồm 18 g đạm, 63 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170788 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
