Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh, bánh mì dài, mềm, tỏi và phô mai parmesan
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 343 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 1,1 g —
- Natri 539 mg 23%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Choline 7,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 87 mg 7%
- Sắt 4,7 mg 26%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 129 mg 10%
- Kali 132 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 22 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan
100 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có 343 kcal, gồm 12 g đạm, 42 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có 172 kcal, gồm 6,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có 515 kcal, gồm 18 g đạm, 63 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có 686 kcal, gồm 24 g đạm, 84 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì dài mềm tỏi và phô mai parmesan có 858 kcal, gồm 31 g đạm, 105 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7644 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
