Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối
Calo và thông tin dinh dưỡng
241
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb50 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 241 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 2,9 g —
- Natri 400 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 172 mg 13%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 89 mg 7%
- Kali 135 mg 3%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 9 g | 50 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,5 g | 25 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 14 g | 75 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 18 g | 100 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 23 g | 125 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối
100 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có bao nhiêu calo?
100 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có 241 kcal, gồm 9 g đạm, 50 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có bao nhiêu calo?
50 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có 121 kcal, gồm 4,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có bao nhiêu calo?
150 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có 362 kcal, gồm 14 g đạm, 75 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có bao nhiêu calo?
200 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có 482 kcal, gồm 18 g đạm, 100 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có bao nhiêu calo?
250 g bánh mì trắng kiểu nông trang hoặc bánh mì gối có 603 kcal, gồm 23 g đạm, 125 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-977 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
