Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì sandwich nguyên bản
Calo và thông tin dinh dưỡng
rudi's, tiệm bánh không chứa gluten
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 320 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3,5 g 13%
- Đường 8,4 g —
- Natri 528 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 37 mg 3%
- Kali 92 mg 2%
- Kẽm 0,26 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,17 mg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3,1 g | 49 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 34 g | 109 | 1,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 2 khẩu phần | 68 g | 218 | 2,1 g | 34 g | 7,3 g |
| ½ khẩu phần | 17 g | 54 | 0,5 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 3 khẩu phần | 102 g | 326 | 3,2 g | 50 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 136 g | 435 | 4,3 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,6 g | 25 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4,7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6,3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7,8 g | 123 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì sandwich nguyên bản
100 g Bánh mì sandwich nguyên bản có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì sandwich nguyên bản có 320 kcal, gồm 3,1 g đạm, 49 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (34 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (34 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có 109 kcal, gồm 1,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
2 khẩu phần (68 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (68 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có 218 kcal, gồm 2,1 g đạm, 34 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
½ khẩu phần (17 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (17 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có 54 kcal, gồm 0,5 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
3 khẩu phần (102 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (102 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có 326 kcal, gồm 3,2 g đạm, 50 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (136 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (136 g) Bánh mì sandwich nguyên bản có 435 kcal, gồm 4,3 g đạm, 67 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Bánh mì sandwich nguyên bản có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì sandwich nguyên bản có 160 kcal, gồm 1,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Bánh mì sandwich nguyên bản có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì sandwich nguyên bản có 480 kcal, gồm 4,7 g đạm, 74 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167597 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
