Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh mì phi lê gà homestyle
Calo và thông tin dinh dưỡng
wendy's
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 214 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Natri 401 mg 17%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 161 mg 13%
- Kali 228 mg 5%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 24,4 µg 44%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 20 g | 8,1 g |
| 1 khẩu phần | 230 g | 492 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 460 g | 984 | 63 g | 93 g | 37 g |
| ½ khẩu phần | 115 g | 246 | 16 g | 23 g | 9,3 g |
| 3 khẩu phần | 690 g | 1477 | 95 g | 140 g | 56 g |
| 4 khẩu phần | 920 g | 1969 | 127 g | 186 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,9 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 51 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh mì phi lê gà homestyle
100 g bánh mì phi lê gà homestyle có bao nhiêu calo?
100 g bánh mì phi lê gà homestyle có 214 kcal, gồm 14 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
1 khẩu phần (230 g) bánh mì phi lê gà homestyle có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (230 g) bánh mì phi lê gà homestyle có 492 kcal, gồm 32 g đạm, 47 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (460 g) bánh mì phi lê gà homestyle có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (460 g) bánh mì phi lê gà homestyle có 984 kcal, gồm 63 g đạm, 93 g carbohydrate và 37 g chất béo.
½ khẩu phần (115 g) bánh mì phi lê gà homestyle có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (115 g) bánh mì phi lê gà homestyle có 246 kcal, gồm 16 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
3 khẩu phần (690 g) bánh mì phi lê gà homestyle có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (690 g) bánh mì phi lê gà homestyle có 1477 kcal, gồm 95 g đạm, 140 g carbohydrate và 56 g chất béo.
4 khẩu phần (920 g) bánh mì phi lê gà homestyle có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (920 g) bánh mì phi lê gà homestyle có 1969 kcal, gồm 127 g đạm, 186 g carbohydrate và 75 g chất béo.
50 g bánh mì phi lê gà homestyle có bao nhiêu calo?
50 g bánh mì phi lê gà homestyle có 107 kcal, gồm 6,9 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g bánh mì phi lê gà homestyle có bao nhiêu calo?
150 g bánh mì phi lê gà homestyle có 321 kcal, gồm 21 g đạm, 30 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170723 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
