Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì ngũ cốc
Calo và thông tin dinh dưỡng
màu trắng, có hạt
267
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb40 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 267 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 5,4 g 19%
- Đường 2,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 40 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,3 g | 20 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 61 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 81 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 101 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì ngũ cốc
100 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì ngũ cốc có 267 kcal, gồm 13 g đạm, 40 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì ngũ cốc có 134 kcal, gồm 6,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì ngũ cốc có 401 kcal, gồm 19 g đạm, 61 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì ngũ cốc có 534 kcal, gồm 25 g đạm, 81 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì ngũ cốc có 668 kcal, gồm 31 g đạm, 101 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 2783 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
