Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì ngũ cốc
Calo và thông tin dinh dưỡng
màu nâu, có hạt
255
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb38 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 7,1 g 25%
- Đường 2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 12 g | 38 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,1 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 57 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 24 g | 76 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 31 g | 95 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì ngũ cốc
100 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì ngũ cốc có 255 kcal, gồm 12 g đạm, 38 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì ngũ cốc có 128 kcal, gồm 6,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì ngũ cốc có 383 kcal, gồm 18 g đạm, 57 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì ngũ cốc có 510 kcal, gồm 24 g đạm, 76 g carbohydrate và 9 g chất béo.
250 g Bánh mì ngũ cốc có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì ngũ cốc có 638 kcal, gồm 31 g đạm, 95 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 2784 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
