Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ tiệm bánh bán lẻ
256
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,8 g
Carb44 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 256 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 6,2 g 22%
- Đường 0,5 g —
- Natri 557 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 60,8 mg 5%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 55,1 mg 13%
- Phốt pho 188 mg 15%
- Kali 248 mg 5%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,19 mg 22%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Iốt 31 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt
100 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có 256 kcal, gồm 9,8 g đạm, 44 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có 128 kcal, gồm 4,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có 384 kcal, gồm 15 g đạm, 66 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có 512 kcal, gồm 20 g đạm, 88 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mì trắng nguyên hạt có 639 kcal, gồm 24 g đạm, 110 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1607 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
