Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp burger chay
Calo và thông tin dinh dưỡng
burger chay, rau củ, sốt mayonnaise
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb17 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 3 g —
- Natri 432 mg 19%
- Cholesterol 3,1 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,1 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folate (B9) 72,6 µg 18%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Khoáng chất
- Canxi 60,7 mg 5%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 16,1 mg 4%
- Phốt pho 169 mg 14%
- Kali 144 mg 3%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Selen 6,8 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger chaynhân rau củ và phô mai, chưa chế biến216 kcal / 100 g
- Hamburgervới bánh mì, rau và sốt, tự làm213 kcal / 100 g
- Hamburger đôi sốt mayonnaisethức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, lớn, hai lớp thịt, với gia vị, rau củ và sốt mayonnaise252 kcal / 100 g
- Burger phô mai sốt mayonnaisethức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh burger, lớn, một miếng thịt, có gia vị, rau268 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp burger chay
100 g Bánh mì kẹp burger chay có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp burger chay có 233 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp burger chay có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp burger chay có 117 kcal, gồm 6 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp burger chay có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp burger chay có 350 kcal, gồm 18 g đạm, 26 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp burger chay có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp burger chay có 466 kcal, gồm 24 g đạm, 35 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp burger chay có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp burger chay có 583 kcal, gồm 30 g đạm, 43 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6755 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
