Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì đậu đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb16 g
Chất béo3,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Đường 0,9 g —
- Natri 28 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 51 mg 4%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 43 mg 10%
- Phốt pho 143 mg 11%
- Kali 397 mg 8%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 7,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 18 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 39 g | 8,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì đậu đỏ
100 g Bánh mì đậu đỏ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì đậu đỏ có 127 kcal, gồm 9,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Bánh mì đậu đỏ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì đậu đỏ có 64 kcal, gồm 4,6 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Bánh mì đậu đỏ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì đậu đỏ có 191 kcal, gồm 14 g đạm, 23 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
200 g Bánh mì đậu đỏ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì đậu đỏ có 254 kcal, gồm 18 g đạm, 31 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
250 g Bánh mì đậu đỏ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì đậu đỏ có 318 kcal, gồm 23 g đạm, 39 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-853 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
