Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì club
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh mì nguyên cám, dăm bông và phô mai, đóng gói sẵn
240
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb24 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 240 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 11 g 13%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 3 g —
- Natri 687 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,1 µg 2%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 117 mg 9%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 32,1 mg 8%
- Phốt pho 206 mg 16%
- Kali 202 mg 4%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 5,3 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,6 g | 12 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 17 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 22 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì sandwich clubvới phô mai mozzarella, cà chua và giăm bông luộc190 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp kiểu clubvới gà rán, thịt xông khói, cà chua, phô mai, xà lách và sốt mayonnaise258 kcal / 100 g
- Sandwich clubvới gà nướng, thịt xông khói, cà chua, phô mai, xà lách và sốt mayonnaise220 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì club
100 g Bánh mì club có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì club có 240 kcal, gồm 11 g đạm, 24 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh mì club có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì club có 120 kcal, gồm 5,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Bánh mì club có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì club có 360 kcal, gồm 17 g đạm, 36 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bánh mì club có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì club có 480 kcal, gồm 22 g đạm, 48 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bánh mì club có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì club có 600 kcal, gồm 28 g đạm, 60 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25576 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
