Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp club
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh mì nguyên cám, thịt gà và rau sống, được đóng gói sẵn
199
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb23 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 199 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 3,1 g —
- Natri 460 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 28,7 mg 2%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 28,6 mg 7%
- Phốt pho 124 mg 10%
- Kali 216 mg 5%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,8 g | 23 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 18 g | 46 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 22 g | 58 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì kẹp club
100 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp club có 199 kcal, gồm 8,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp club có 100 kcal, gồm 4,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp club có 299 kcal, gồm 13 g đạm, 35 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp club có 398 kcal, gồm 18 g đạm, 46 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp club có 498 kcal, gồm 22 g đạm, 58 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25577 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
