Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 197 kcal —
- Chất đạm 8,5 g 17%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 3,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,3 g | 11 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 56 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh sandwich club
Bánh sandwich club thường gồm những gì?
Kiểu quen thuộc có bánh mì nướng, thịt gà hoặc gà tây, thịt xông khói, cà chua, xà lách và sốt mayonnaise; thường được xếp thành ba lát bánh mì rồi cắt chéo thành tam giác. Có thể thay đổi nhân, nhưng lớp bánh mì nướng giúp sandwich giữ dáng và có độ giòn.
Làm bánh sandwich club tại nhà thế nào để bánh không bị ỉu?
Nướng bánh mì đến khi vàng giòn, để nhân ráo nước và phết sốt thành lớp mỏng. Xếp xà lách sát mặt bánh để ngăn cà chua làm ẩm bánh; kẹp bánh ngay trước khi ăn.
Nên dùng loại thịt nào cho bánh sandwich club?
Ức gà luộc hoặc gà quay xé lát là lựa chọn phổ biến; thịt gà tây cũng hợp với thịt xông khói và mayonnaise. Nếu dùng thịt nguội, chọn lát mỏng để dễ xếp thành tầng và cắt bánh gọn.
Ăn bánh sandwich club với món gì?
Khoai tây chiên, khoai tây nướng hoặc salad rau xanh thường được ăn kèm. Vị chua nhẹ của dưa chuột muối cũng cân bằng phần nhân béo và mặn.
Có thể thay mayonnaise trong bánh sandwich club bằng gì?
Bạn có thể dùng mù tạt Dijon, phô mai kem hoặc sốt làm từ sữa chua đặc pha mù tạt. Phết lượng vừa đủ để bánh kết dính mà không át vị thịt và rau.
Bánh sandwich club khác bánh mì sandwich thông thường ở điểm nào?
Bánh sandwich club thường có nhiều lớp nhân, dùng ba lát bánh mì nướng và được cắt thành miếng tam giác; sandwich thông thường thường chỉ có hai lát bánh. Công thức club cũng hay kết hợp gà, thịt xông khói, cà chua và xà lách.
Bánh sandwich club để được bao lâu sau khi làm?
Ngon nhất là ăn ngay sau khi kẹp vì cà chua và sốt nhanh làm mềm bánh. Nếu cần chuẩn bị trước, giữ nhân và bánh mì riêng trong tủ lạnh; chỉ kẹp ngay trước bữa ăn.
Vì sao bánh sandwich club thường được cắt thành tam giác?
Cắt chéo giúp mỗi miếng dễ cầm và để lộ các tầng nhân ở mặt cắt. Nhiều nơi còn ghim bánh bằng que nhỏ để các lớp không xô lệch khi ăn.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25654 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ