Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp club
Calo và thông tin dinh dưỡng
bánh mì nguyên cám, thịt nguội, đóng gói sẵn
246
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb26 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 246 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 11 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 3,6 g —
- Natri 706 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 30,6 mg 2%
- Sắt 0,98 mg 5%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 5,1 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,1 g | 13 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25 g | 66 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp kiểu clubvới gà rán, thịt xông khói, cà chua, phô mai, xà lách và sốt mayonnaise258 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich clubvới phô mai mozzarella, cà chua và giăm bông luộc190 kcal / 100 g
- Sandwich clubvới gà nướng, thịt xông khói, cà chua, phô mai, xà lách và sốt mayonnaise220 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp club
100 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp club có 246 kcal, gồm 10 g đạm, 26 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp club có 123 kcal, gồm 5,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp club có 369 kcal, gồm 15 g đạm, 40 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp club có 492 kcal, gồm 20 g đạm, 53 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp club có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp club có 615 kcal, gồm 25 g đạm, 66 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25599 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
