Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh gừng
Calo và thông tin dinh dưỡng
được chuẩn bị theo công thức
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 356 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 21%
- Natri 327 mg 14%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 71 mg 5%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 70 mg 17%
- Phốt pho 54 mg 4%
- Kali 439 mg 9%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 16,3 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 3,9 g | 49 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 101 | 1,1 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 202 | 2,2 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 50 | 0,6 g | 7 g | 2,3 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 303 | 3,3 g | 42 g | 14 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 404 | 4,4 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2 g | 25 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 5,9 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 7,8 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 9,8 g | 123 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh gừng tự làm371 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột làm bánh gừngkhô, chưa pha chế437 kcal / 100 g
- Bánh gừng gia vị409 kcal / 100 g
- Bánh gừng hảo hạng337 kcal / 100 g
- Bánh gừng Nürnberg409 kcal / 100 g
- Bánh quy gừngthương mại452 kcal / 100 g
- Bánh bông lan gừng374 kcal / 100 g
- Bánh gừng nâukhông phủ đường332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh gừng
100 g Bánh gừng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh gừng có 356 kcal, gồm 3,9 g đạm, 49 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh gừng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh gừng có 101 kcal, gồm 1,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh gừng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh gừng có 202 kcal, gồm 2,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh gừng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh gừng có 50 kcal, gồm 0,6 g đạm, 7 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh gừng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh gừng có 303 kcal, gồm 3,3 g đạm, 42 g carbohydrate và 14 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh gừng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh gừng có 404 kcal, gồm 4,4 g đạm, 56 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Bánh gừng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh gừng có 178 kcal, gồm 2 g đạm, 25 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
150 g Bánh gừng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh gừng có 534 kcal, gồm 5,9 g đạm, 74 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172702 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
