Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh gừng
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp khô, đã chuẩn bị, không có lớp men
308
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb49 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 308 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 32 g —
- Natri 456 mg 20%
- Cholesterol 31,7 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,7 µg 2%
- Vitamin C 0,11 mg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,13 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 68,4 mg 5%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 15,4 mg 4%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 241 mg 5%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,18 mg 19%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 4,4 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 124 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh gừng
100 g Bánh gừng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh gừng có 308 kcal, gồm 4 g đạm, 50 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bánh gừng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh gừng có 154 kcal, gồm 2 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
150 g Bánh gừng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh gừng có 462 kcal, gồm 6 g đạm, 74 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Bánh gừng có bao nhiêu calo?
200 g Bánh gừng có 616 kcal, gồm 8 g đạm, 99 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Bánh gừng có bao nhiêu calo?
250 g Bánh gừng có 770 kcal, gồm 10 g đạm, 124 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6625 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
