Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh gạo truyền thống

Calo và thông tin dinh dưỡng

397
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb82 g
Chất béo4,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 397 kcal —
  • Chất đạm 7,6 g 15%
  • Carbohydrate 82 g 30%
  • Chất béo 4,2 g 5%
  • Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
  • Chất xơ 0,6 g 2%
  • Đường 0 g —
  • Natri 269 mg 12%
  • Cholesterol 0,21 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folate (B9) 6,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Choline 33,4 mg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 11,3 mg 1%
  • Sắt 0,86 mg 5%
  • Magiê 14,6 mg 3%
  • Phốt pho 80,6 mg 6%
  • Kali 37,4 mg 1%
  • Kẽm 1,2 mg 11%
  • Đồng 0,19 mg 22%
  • Mangan 0,68 mg 29%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Iốt 0,5 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3977,6 g82 g4,2 g
50 g50 g1993,8 g41 g2,1 g
150 g150 g59612 g123 g6,3 g
200 g200 g79515 g163 g8,4 g
250 g250 g99319 g204 g11 g

Câu hỏi về Bánh gạo truyền thống

100 g Bánh gạo truyền thống có bao nhiêu calo?

100 g Bánh gạo truyền thống có 397 kcal, gồm 7,6 g đạm, 82 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

50 g Bánh gạo truyền thống có bao nhiêu calo?

50 g Bánh gạo truyền thống có 199 kcal, gồm 3,8 g đạm, 41 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

150 g Bánh gạo truyền thống có bao nhiêu calo?

150 g Bánh gạo truyền thống có 596 kcal, gồm 12 g đạm, 123 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.

200 g Bánh gạo truyền thống có bao nhiêu calo?

200 g Bánh gạo truyền thống có 795 kcal, gồm 15 g đạm, 163 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.

250 g Bánh gạo truyền thống có bao nhiêu calo?

250 g Bánh gạo truyền thống có 993 kcal, gồm 19 g đạm, 204 g carbohydrate và 11 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7658 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ