Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh quy giòn gạo và mè
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên vị
423
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb75 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 423 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 0 g —
- Natri 228 mg 10%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 9,5 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 14,2 mg 1%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 35,5 mg 8%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 75,1 mg 2%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 4,5 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh quy giòn gạo và mè
100 g Bánh quy giòn gạo và mè có bao nhiêu calo?
100 g Bánh quy giòn gạo và mè có 423 kcal, gồm 8,8 g đạm, 75 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Bánh quy giòn gạo và mè có bao nhiêu calo?
50 g Bánh quy giòn gạo và mè có 212 kcal, gồm 4,4 g đạm, 38 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Bánh quy giòn gạo và mè có bao nhiêu calo?
150 g Bánh quy giòn gạo và mè có 635 kcal, gồm 13 g đạm, 113 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh quy giòn gạo và mè có bao nhiêu calo?
200 g Bánh quy giòn gạo và mè có 847 kcal, gồm 18 g đạm, 151 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Bánh quy giòn gạo và mè có bao nhiêu calo?
250 g Bánh quy giòn gạo và mè có 1058 kcal, gồm 22 g đạm, 188 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7879 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
