Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh flan trứng
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, chuẩn bị theo công thức
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 104 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 11 g —
- Natri 61 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 107 mg 8%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 113 mg 9%
- Kali 148 mg 3%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5 g | 11 g | 4,6 g |
| 1 khẩu phần | 141 g | 147 | 7,1 g | 16 g | 6,5 g |
| 2 khẩu phần | 282 g | 293 | 14 g | 31 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 70,5 g | 73 | 3,5 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 3 khẩu phần | 423 g | 440 | 21 g | 47 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 564 g | 587 | 28 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,5 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7,5 g | 17 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 10 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 13 g | 28 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Hỗn hợp bột bánh flan trứng410 kcal / 100 g
- Bánh flanđược chế biến theo công thức145 kcal / 100 g
- Bánh pudding kemcó lòng đỏ trứng244 kcal / 100 g
- Kem trứng vanitự làm174 kcal / 100 g
- Kem trứng158 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột bánh fl trứngpha với sữa nguyên kem122 kcal / 100 g
- Chè custardlàm lạnh, trung bình138 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh flan trứng
100 g Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
100 g Bánh flan trứng có 104 kcal, gồm 5 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
1 khẩu phần (141 g) Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (141 g) Bánh flan trứng có 147 kcal, gồm 7,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
2 khẩu phần (282 g) Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (282 g) Bánh flan trứng có 293 kcal, gồm 14 g đạm, 31 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (70,5 g) Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (70,5 g) Bánh flan trứng có 73 kcal, gồm 3,5 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
3 khẩu phần (423 g) Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (423 g) Bánh flan trứng có 440 kcal, gồm 21 g đạm, 47 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (564 g) Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (564 g) Bánh flan trứng có 587 kcal, gồm 28 g đạm, 62 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
50 g Bánh flan trứng có 52 kcal, gồm 2,5 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Bánh flan trứng có bao nhiêu calo?
150 g Bánh flan trứng có 156 kcal, gồm 7,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169595 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
