Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh donut men nở
Calo và thông tin dinh dưỡng
phủ men, tăng cường dinh dưỡng, bao gồm bánh mì mật ong
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 421 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 9,5 g 47%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 23 g —
- Natri 316 mg 14%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 29,1 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 101 mg 8%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 102 mg 2%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 15,7 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6,1 g | 46 g | 23 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 119 | 1,7 g | 13 g | 6,4 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 239 | 3,5 g | 26 g | 13 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 60 | 0,9 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 358 | 5,2 g | 39 g | 19 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 477 | 7 g | 52 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9,2 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 12 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 15 g | 115 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh donut men nở
100 g Bánh donut men nở có bao nhiêu calo?
100 g Bánh donut men nở có 421 kcal, gồm 6,1 g đạm, 46 g carbohydrate và 23 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh donut men nở có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh donut men nở có 119 kcal, gồm 1,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh donut men nở có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh donut men nở có 239 kcal, gồm 3,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 13 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh donut men nở có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh donut men nở có 60 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh donut men nở có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh donut men nở có 358 kcal, gồm 5,2 g đạm, 39 g carbohydrate và 19 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh donut men nở có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh donut men nở có 477 kcal, gồm 7 g đạm, 52 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Bánh donut men nở có bao nhiêu calo?
50 g Bánh donut men nở có 211 kcal, gồm 3,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Bánh donut men nở có bao nhiêu calo?
150 g Bánh donut men nở có 632 kcal, gồm 9,2 g đạm, 69 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172758 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
