Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh doughnut men nhân kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 361 kcal —
- Chất đạm 6,4 g 13%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 25 g 31%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 15 g —
- Natri 309 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 29,1 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 76 mg 6%
- Kali 80 mg 2%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 10,8 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh doughnut men nhân kem
100 g Bánh doughnut men nhân kem có bao nhiêu calo?
100 g Bánh doughnut men nhân kem có 361 kcal, gồm 6,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 25 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh doughnut men nhân kem có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh doughnut men nhân kem có 102 kcal, gồm 1,8 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh doughnut men nhân kem có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh doughnut men nhân kem có 205 kcal, gồm 3,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh doughnut men nhân kem có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh doughnut men nhân kem có 51 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh doughnut men nhân kem có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh doughnut men nhân kem có 307 kcal, gồm 5,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh doughnut men nhân kem có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh doughnut men nhân kem có 409 kcal, gồm 7,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Bánh doughnut men nhân kem có bao nhiêu calo?
50 g Bánh doughnut men nhân kem có 181 kcal, gồm 3,2 g đạm, 15 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh doughnut men nhân kem có bao nhiêu calo?
150 g Bánh doughnut men nhân kem có 542 kcal, gồm 9,6 g đạm, 44 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172757 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
