Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh doughnut men nhân mứt
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 340 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 21 g —
- Natri 455 mg 20%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Choline 29,1 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 85 mg 7%
- Kali 79 mg 2%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 12,5 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 96 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 193 | 3,3 g | 22 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 48 | 0,8 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 289 | 5 g | 32 g | 16 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 386 | 6,7 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,9 g | 57 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 76 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 95 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh doughnut men nhân mứt
100 g Bánh doughnut men nhân mứt có bao nhiêu calo?
100 g Bánh doughnut men nhân mứt có 340 kcal, gồm 5,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 19 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh doughnut men nhân mứt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh doughnut men nhân mứt có 96 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh doughnut men nhân mứt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh doughnut men nhân mứt có 193 kcal, gồm 3,3 g đạm, 22 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh doughnut men nhân mứt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh doughnut men nhân mứt có 48 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh doughnut men nhân mứt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh doughnut men nhân mứt có 289 kcal, gồm 5 g đạm, 32 g carbohydrate và 16 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh doughnut men nhân mứt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh doughnut men nhân mứt có 386 kcal, gồm 6,7 g đạm, 43 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Bánh doughnut men nhân mứt có bao nhiêu calo?
50 g Bánh doughnut men nhân mứt có 170 kcal, gồm 3 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Bánh doughnut men nhân mứt có bao nhiêu calo?
150 g Bánh doughnut men nhân mứt có 510 kcal, gồm 8,9 g đạm, 57 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172759 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
