Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh cuộn quế mini
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 403 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 18 g —
- Natri 554 mg 24%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 27,3 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 54 mg 4%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 131 mg 3%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 11,7 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 25 g | 101 | 1,8 g | 13 g | 4,5 g |
| 2 khẩu phần | 50 g | 202 | 3,5 g | 26 g | 9 g |
| ½ khẩu phần | 12,5 g | 50 | 0,9 g | 6,4 g | 2,2 g |
| 3 khẩu phần | 75 g | 302 | 5,3 g | 38 g | 14 g |
| 4 khẩu phần | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 102 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 128 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh cuộn quế mini
100 g bánh cuộn quế mini có bao nhiêu calo?
100 g bánh cuộn quế mini có 403 kcal, gồm 7 g đạm, 51 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (25 g) bánh cuộn quế mini có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (25 g) bánh cuộn quế mini có 101 kcal, gồm 1,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
2 khẩu phần (50 g) bánh cuộn quế mini có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (50 g) bánh cuộn quế mini có 202 kcal, gồm 3,5 g đạm, 26 g carbohydrate và 9 g chất béo.
½ khẩu phần (12,5 g) bánh cuộn quế mini có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (12,5 g) bánh cuộn quế mini có 50 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
3 khẩu phần (75 g) bánh cuộn quế mini có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (75 g) bánh cuộn quế mini có 302 kcal, gồm 5,3 g đạm, 38 g carbohydrate và 14 g chất béo.
4 khẩu phần (100 g) bánh cuộn quế mini có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (100 g) bánh cuộn quế mini có 403 kcal, gồm 7 g đạm, 51 g carbohydrate và 18 g chất béo.
150 g bánh cuộn quế mini có bao nhiêu calo?
150 g bánh cuộn quế mini có 605 kcal, gồm 11 g đạm, 77 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g bánh cuộn quế mini có bao nhiêu calo?
200 g bánh cuộn quế mini có 806 kcal, gồm 14 g đạm, 102 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172079 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
