Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Atisô Jerusalem
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không dầu, trên chảo
62
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb4,5 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 62 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 14 g 49%
- Đường 4,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,2 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,9 g | 11 g | 1,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Rễ mùi tâyáp chảo không dùng chất béo140 kcal / 100 g
- Củ cải vàngchiên không dầu (trên chảo)109 kcal / 100 g
- Cần tây củáp chảo không dầu mỡ55 kcal / 100 g
- Lá củ cảiáp chảo không dầu mỡ27 kcal / 100 g
- Củ tầm masống73 kcal / 100 g
- Khoai từchiên không dầu, bằng chảo140 kcal / 100 g
- Khoai tâygọt vỏ, chiên không chất béo, trên chảo115 kcal / 100 g
- Hành lááp chảo không dùng chất béo43 kcal / 100 g
Câu hỏi về Atisô Jerusalem
100 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?
100 g Atisô Jerusalem có 62 kcal, gồm 2,8 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?
50 g Atisô Jerusalem có 31 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?
150 g Atisô Jerusalem có 93 kcal, gồm 4,2 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
200 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?
200 g Atisô Jerusalem có 124 kcal, gồm 5,5 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
250 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?
250 g Atisô Jerusalem có 155 kcal, gồm 6,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) K430182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
