Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Củ Jerusalem
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng
70
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb5,1 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 70 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 15 g 55%
- Đường 5,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4,7 g | 7,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7,8 g | 13 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Củ Jerusalem
100 g Củ Jerusalem có bao nhiêu calo?
100 g Củ Jerusalem có 70 kcal, gồm 3,1 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Củ Jerusalem có bao nhiêu calo?
50 g Củ Jerusalem có 35 kcal, gồm 1,6 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Củ Jerusalem có bao nhiêu calo?
150 g Củ Jerusalem có 105 kcal, gồm 4,7 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Củ Jerusalem có bao nhiêu calo?
200 g Củ Jerusalem có 140 kcal, gồm 6,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Củ Jerusalem có bao nhiêu calo?
250 g Củ Jerusalem có 175 kcal, gồm 7,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) K430162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
