Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Atisô Jerusalem

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã gọt vỏ, sống

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,1 g

Carb11 g

Chất béo0,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	59	2,1 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	30	1,1 g	5,3 g	0,1 g
150 g	150 g	89	3,2 g	16 g	0,2 g
200 g	200 g	118	4,2 g	21 g	0,2 g
250 g	250 g	148	5,3 g	26 g	0,3 g

100 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?

100 g Atisô Jerusalem có 59 kcal, gồm 2,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?

50 g Atisô Jerusalem có 30 kcal, gồm 1,1 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?

150 g Atisô Jerusalem có 89 kcal, gồm 3,2 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

200 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?

200 g Atisô Jerusalem có 118 kcal, gồm 4,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

250 g Atisô Jerusalem có bao nhiêu calo?

250 g Atisô Jerusalem có 148 kcal, gồm 5,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

Nguồn: ausnut F000146 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ