Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 234 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 9,8 g 35%
- Đường 1,8 g —
- Natri 370 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 96 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 62 mg 5%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Phốt pho 172 mg 14%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 37 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 8,4 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,2 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 13 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 17 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 21 g | 56 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased
100 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có bao nhiêu calo?
100 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có 234 kcal, gồm 8,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có bao nhiêu calo?
50 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có 117 kcal, gồm 4,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
150 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có bao nhiêu calo?
150 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có 351 kcal, gồm 13 g đạm, 34 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có bao nhiêu calo?
200 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có 468 kcal, gồm 17 g đạm, 45 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có bao nhiêu calo?
250 g Bread, gluten free & sprouted seeds (<10%), sliced, as purchased có 585 kcal, gồm 21 g đạm, 56 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) A1185 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
