食卓にあるものを知ろう
Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d
カロリーと栄養成分
40
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物6.1 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 40 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 6.1 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 5.8 g —
- ナトリウム 48.2 mg 2%
- コレステロール 1.2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.1 µg 0%
- ビタミンC 3.8 mg 4%
- ビタミンD 0.75 µg 4%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0.69 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.9 µg 1%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 131 mg 10%
- 鉄 0.09 mg 1%
- マグネシウム 13.9 mg 3%
- リン 98.2 mg 8%
- カリウム 186 mg 4%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 18.9 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.3 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.3 g | 15 g | 0.3 g |
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Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin dについてのよくある質問
Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin dの100 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin dの100 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は6.1 g、脂質は0.1 gです。
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Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin dの200 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は12 g、脂質は0.3 gです。
Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin dの250 gには何カロリーありますか？
Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin dの250 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は15 g、脂質は0.3 gです。
出典：Fineli (Finland) 32080 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
