食卓にあるものを知ろう

全粒粉パンのサンドイッチ

カロリーと栄養成分

プラートチーズ入り、マヨネーズ入り

309

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物34 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	309	16 g	34 g	12 g
50 g	50 g	155	8.1 g	17 g	6 g
150 g	150 g	464	24 g	50 g	18 g
200 g	200 g	618	32 g	67 g	24 g
250 g	250 g	773	40 g	84 g	30 g

全粒粉パンのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの100 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は34 g、脂質は12 gです。

全粒粉パンのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの50 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は17 g、脂質は6 gです。

全粒粉パンのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの150 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は50 g、脂質は18 gです。

全粒粉パンのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの200 gには618 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は67 g、脂質は24 gです。

全粒粉パンのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンのサンドイッチの250 gには773 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は84 g、脂質は30 gです。

出典：tbca BRC0321A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準