食卓にあるものを知ろう

白インゲン豆（缶詰）

カロリーと栄養成分

缶詰

105

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.9 g

炭水化物14 g

脂質0.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	105	6.9 g	14 g	0.8 g
50 g	50 g	53	3.5 g	7 g	0.4 g
150 g	150 g	158	10 g	21 g	1.2 g
200 g	200 g	210	14 g	28 g	1.6 g
250 g	250 g	263	17 g	35 g	2 g

白インゲン豆（缶詰）の100 gには何カロリーありますか？

白インゲン豆（缶詰）の100 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は14 g、脂質は0.8 gです。

白インゲン豆（缶詰）の50 gには何カロリーありますか？

白インゲン豆（缶詰）の50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は7 g、脂質は0.4 gです。

白インゲン豆（缶詰）の150 gには何カロリーありますか？

白インゲン豆（缶詰）の150 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は21 g、脂質は1.2 gです。

白インゲン豆（缶詰）の200 gには何カロリーありますか？

白インゲン豆（缶詰）の200 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は28 g、脂質は1.6 gです。

白インゲン豆（缶詰）の250 gには何カロリーありますか？

白インゲン豆（缶詰）の250 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は35 g、脂質は2 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 3049 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準