食卓にあるものを知ろう

白いんげん豆

カロリーと栄養成分

調理済み

118

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物9.8 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	118	10 g	9.8 g	0.4 g
50 g	50 g	59	5.2 g	4.9 g	0.2 g
150 g	150 g	177	16 g	15 g	0.6 g
200 g	200 g	236	21 g	20 g	0.8 g
250 g	250 g	295	26 g	25 g	1 g

白いんげん豆の100 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は9.8 g、脂質は0.4 gです。

白いんげん豆の50 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は0.2 gです。

白いんげん豆の150 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は15 g、脂質は0.6 gです。

白いんげん豆の200 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は20 g、脂質は0.8 gです。

白いんげん豆の250 gには何カロリーありますか？

白いんげん豆の250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は25 g、脂質は1 gです。

出典：mvt 06.251 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準