食卓にあるものを知ろう
仔牛の心臓
カロリーと栄養成分
内臓および副産物、生
110
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0.1 g
脂質4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 110 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 0.1 g 0%
- 脂質 4 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 77 mg 3%
- コレステロール 104 mg 35%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 8 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.52 mg 43%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1 mg 77%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.4 mg 40%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.8 mg 56%
- ビタミンB6 0.43 mg 25%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 13.8 µg 573%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 4.2 mg 24%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 211 mg 17%
- カリウム 261 mg 6%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.34 mg 38%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 33.3 µg 61%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0.1 g | 4 g |
| 1食分 | 28.4 g | 31 | 4.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 62 | 9.7 g | 0 g | 2.3 g |
| ½食分 | 14.2 g | 16 | 2.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 3食分 | 85.1 g | 94 | 15 g | 0.1 g | 3.4 g |
| 4食分 | 113.4 g | 125 | 20 g | 0.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0.2 g | 10 g |
仔牛の心臓についてのよくある質問
仔牛の心臓の100 gには何カロリーありますか？
仔牛の心臓の100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4 gです。
仔牛の心臓の1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
仔牛の心臓の1食分 (28.4 g)には31 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。
仔牛の心臓の2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
仔牛の心臓の2食分 (56.7 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。
仔牛の心臓の½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
仔牛の心臓の½食分 (14.2 g)には16 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。
仔牛の心臓の3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
仔牛の心臓の3食分 (85.1 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.1 g、脂質は3.4 gです。
仔牛の心臓の4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
仔牛の心臓の4食分 (113.4 g)には125 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.1 g、脂質は4.5 gです。
仔牛の心臓の50 gには何カロリーありますか？
仔牛の心臓の50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。
仔牛の心臓の150 gには何カロリーありますか？
仔牛の心臓の150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.1 g、脂質は6 gです。
出典：USDA FoodData Central 172529 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
