食卓にあるものを知ろう
子牛の心臓
カロリーと栄養成分
生
100
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物1.8 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 100 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 1.8 g 1%
- 脂質 3.7 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 104 mg 5%
- コレステロール 150 mg 50%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.8 mg 5%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 29%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.67 mg 52%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6 mg 38%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.8 mg 56%
- ビタミンB6 0.31 mg 18%
- ビオチン（ビタミンB7） 7.3 µg 24%
- 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
- ビタミンB12 12 µg 500%
- コリン 229 mg 42%
ミネラル
- カルシウム 4.4 mg 0%
- 鉄 3.6 mg 20%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 215 mg 17%
- カリウム 261 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.29 mg 32%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 14 µg 25%
- ヨウ素 1.9 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 1.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.5 g | 0.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 22 g | 2.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 3.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 37 g | 4.5 g | 9.3 g |
子牛の心臓についてのよくある質問
子牛の心臓の100 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の100 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は1.8 g、脂質は3.7 gです。
子牛の心臓の50 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は0.9 g、脂質は1.9 gです。
子牛の心臓の150 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の150 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は2.7 g、脂質は5.6 gです。
子牛の心臓の200 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の200 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は3.6 g、脂質は7.4 gです。
子牛の心臓の250 gには何カロリーありますか？
子牛の心臓の250 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は4.5 g、脂質は9.3 gです。
出典：Frida (Denmark) 566 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
