食卓にあるものを知ろう
子牛の腎臓
カロリーと栄養成分
生
81
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物0.2 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 81 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 192 mg 8%
- コレステロール 364 mg 121%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 91.3 µg 10%
- ビタミンC 14 mg 16%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 31%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.9 mg 146%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6 mg 38%
- パントテン酸（ビタミンB5） 4 mg 80%
- ビタミンB6 0.5 mg 29%
- ビオチン（ビタミンB7） 24 µg 80%
- 葉酸（ビタミンB9） 80 µg 20%
- ビタミンB12 23 µg 958%
- コリン 513 mg 93%
ミネラル
- カルシウム 9.4 mg 1%
- 鉄 6.8 mg 38%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 245 mg 20%
- カリウム 223 mg 5%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.39 mg 43%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 120 µg 219%
- ヨウ素 4.2 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 0.2 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.2 g | 0.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 25 g | 0.3 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 33 g | 0.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 202 | 41 g | 0.5 g | 4 g |
子牛の腎臓についてのよくある質問
子牛の腎臓の100 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の100 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.2 g、脂質は1.6 gです。
子牛の腎臓の50 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は0.1 g、脂質は0.8 gです。
子牛の腎臓の150 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の150 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.3 g、脂質は2.4 gです。
子牛の腎臓の200 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の200 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.4 g、脂質は3.2 gです。
子牛の腎臓の250 gには何カロリーありますか？
子牛の腎臓の250 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.5 g、脂質は4 gです。
出典：Frida (Denmark) 547 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
