食卓にあるものを知ろう
イタリアンターキーソーセージ
カロリーと栄養成分
生
139
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物5.7 g
脂質4.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 139 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 5.7 g 2%
- 脂質 4.4 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 753 mg 33%
- コレステロール 67.4 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 2.4 mg 3%
- ビタミンD 0.17 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.8 mg 30%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 2.2 µg 93%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.83 mg 5%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 195 mg 16%
- カリウム 315 mg 7%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 13 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.6 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 8.5 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 11 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 14 g | 11 g |
イタリアンターキーソーセージについてのよくある質問
イタリアンターキーソーセージの100 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの100 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は5.7 g、脂質は4.4 gです。
イタリアンターキーソーセージの50 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は2.8 g、脂質は2.2 gです。
イタリアンターキーソーセージの150 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの150 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は8.5 g、脂質は6.6 gです。
イタリアンターキーソーセージの200 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの200 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は11 g、脂質は8.8 gです。
イタリアンターキーソーセージの250 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの250 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は14 g、脂質は11 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7334 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
