食卓にあるものを知ろう
七面鳥キールバサソーセージ
カロリーと栄養成分
kolbassa
154
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物1.6 g
脂質6.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 6.9 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 860 mg 37%
- コレステロール 83.9 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.23 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- ビタミンB12 2.7 µg 113%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 213 mg 17%
- カリウム 355 mg 8%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 20.5 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1.6 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2.3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3.9 g | 17 g |
七面鳥キールバサソーセージについてのよくある質問
七面鳥キールバサソーセージの100 gには何カロリーありますか？
七面鳥キールバサソーセージの100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.6 g、脂質は6.9 gです。
七面鳥キールバサソーセージの50 gには何カロリーありますか？
七面鳥キールバサソーセージの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.8 g、脂質は3.5 gです。
七面鳥キールバサソーセージの150 gには何カロリーありますか？
七面鳥キールバサソーセージの150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は2.3 g、脂質は10 gです。
七面鳥キールバサソーセージの200 gには何カロリーありますか？
七面鳥キールバサソーセージの200 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は3.1 g、脂質は14 gです。
七面鳥キールバサソーセージの250 gには何カロリーありますか？
七面鳥キールバサソーセージの250 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は3.9 g、脂質は17 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5692 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
