食卓にあるものを知ろう
イタリアンターキーソーセージ
カロリーと栄養成分
加熱調理済み
157
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物3.2 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 157 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 854 mg 37%
- コレステロール 82.6 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 2.4 mg 3%
- ビタミンD 0.22 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.4 mg 34%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 2.4 µg 102%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 6%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 240 mg 19%
- カリウム 351 mg 7%
- 亜鉛 2.6 mg 24%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 17.8 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 3.2 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 1.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 4.8 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 6.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 53 g | 8.1 g | 14 g |
イタリアンターキーソーセージについてのよくある質問
イタリアンターキーソーセージの100 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は3.2 g、脂質は5.5 gです。
イタリアンターキーソーセージの50 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1.6 g、脂質は2.8 gです。
イタリアンターキーソーセージの150 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は4.8 g、脂質は8.3 gです。
イタリアンターキーソーセージの200 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は6.5 g、脂質は11 gです。
イタリアンターキーソーセージの250 gには何カロリーありますか？
イタリアンターキーソーセージの250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は8.1 g、脂質は14 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7335 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
