食卓にあるものを知ろう

トルティーヤ

カロリーと栄養成分

とうもろこし粉入り

214

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.7 g

炭水化物38 g

脂質2.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	214	5.7 g	38 g	2.9 g
50 g	50 g	107	2.9 g	19 g	1.4 g
150 g	150 g	321	8.6 g	58 g	4.3 g
200 g	200 g	428	11 g	77 g	5.7 g
250 g	250 g	535	14 g	96 g	7.1 g

トルティーヤの100 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの100 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は38 g、脂質は2.9 gです。

トルティーヤの50 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は19 g、脂質は1.4 gです。

トルティーヤの150 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの150 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は58 g、脂質は4.3 gです。

トルティーヤの200 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの200 gには428 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は77 g、脂質は5.7 gです。

トルティーヤの250 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの250 gには535 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は96 g、脂質は7.1 gです。

出典：tbca BRC0949A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準