食卓にあるものを知ろう

トルティーヤ

カロリーと栄養成分

無塩

216

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.9 g

炭水化物16 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	216	6.9 g	16 g	13 g
50 g	50 g	108	3.5 g	7.8 g	6.7 g
150 g	150 g	324	10 g	23 g	20 g
200 g	200 g	432	14 g	31 g	27 g
250 g	250 g	540	17 g	39 g	33 g

トルティーヤの100 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの100 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は16 g、脂質は13 gです。

トルティーヤの50 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は7.8 g、脂質は6.7 gです。

トルティーヤの150 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの150 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は23 g、脂質は20 gです。

トルティーヤの200 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの200 gには432 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は31 g、脂質は27 gです。

トルティーヤの250 gには何カロリーありますか？

トルティーヤの250 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は39 g、脂質は33 gです。

出典：tbca BRC0043J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準