食卓にあるものを知ろう
Topping from meat and vegetable pizza
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 299 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 9.6 g 48%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 4.1 g —
- ナトリウム 837 mg 36%
- コレステロール 61 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 98 µg 11%
- ビタミンC 11 mg 12%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- ビタミンK 7.4 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0.8 µg 33%
- コリン 35.2 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 286 mg 22%
- 鉄 0.97 mg 5%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 285 mg 23%
- カリウム 322 mg 7%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 20.4 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6.7 g | 22 g |
| 1食分 | 51 g | 152 | 9 g | 3.4 g | 11 g |
| 2食分 | 102 g | 305 | 18 g | 6.8 g | 23 g |
| ½食分 | 25.5 g | 76 | 4.5 g | 1.7 g | 5.6 g |
| 3食分 | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4食分 | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8.8 g | 3.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
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Topping from meat and vegetable pizzaについてのよくある質問
Topping from meat and vegetable pizzaの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 14620330 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
