食卓にあるものを知ろう
Topping from cheese pizza
カロリーと栄養成分
230
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物6.6 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 230 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 6.6 g 2%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 8 g 40%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 4.4 g —
- ナトリウム 713 mg 31%
- コレステロール 45 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 156 µg 17%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 1.7 mg 11%
- ビタミンK 8.8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0.62 µg 26%
- コリン 14.3 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 485 mg 37%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 381 mg 30%
- カリウム 261 mg 6%
- 亜鉛 2.6 mg 23%
- 銅 0.07 mg 8%
- セレン 18.9 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 17 g | 6.6 g | 15 g |
| 1食分 | 40 g | 92 | 6.7 g | 2.6 g | 5.9 g |
| 2食分 | 80 g | 184 | 14 g | 5.3 g | 12 g |
| ½食分 | 20 g | 46 | 3.4 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 3食分 | 120 g | 276 | 20 g | 7.9 g | 18 g |
| 4食分 | 160 g | 368 | 27 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8.4 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 25 g | 9.9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 42 g | 17 g | 37 g |
似た食品
Topping from cheese pizzaについてのよくある質問
Topping from cheese pizzaの100 gには何カロリーありますか？
Topping from cheese pizzaの100 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.6 g、脂質は15 gです。
Topping from cheese pizzaの1食分 (40 g)には何カロリーありますか？
Topping from cheese pizzaの1食分 (40 g)には92 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は2.6 g、脂質は5.9 gです。
Topping from cheese pizzaの2食分 (80 g)には何カロリーありますか？
Topping from cheese pizzaの2食分 (80 g)には184 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は5.3 g、脂質は12 gです。
Topping from cheese pizzaの½食分 (20 g)には何カロリーありますか？
Topping from cheese pizzaの½食分 (20 g)には46 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は1.3 g、脂質は2.9 gです。
Topping from cheese pizzaの3食分 (120 g)には何カロリーありますか？
Topping from cheese pizzaの3食分 (120 g)には276 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は7.9 g、脂質は18 gです。
Topping from cheese pizzaの4食分 (160 g)には何カロリーありますか？
Topping from cheese pizzaの4食分 (160 g)には368 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は11 g、脂質は24 gです。
Topping from cheese pizzaの50 gには何カロリーありますか？
Topping from cheese pizzaの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は3.3 g、脂質は7.3 gです。
Topping from cheese pizzaの150 gには何カロリーありますか？
Topping from cheese pizzaの150 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は9.9 g、脂質は22 gです。
出典：FNDDS (USDA) 14620300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
