食卓にあるものを知ろう
Topping from meat pizza
カロリーと栄養成分
321
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物5 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 321 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 5 g 2%
- 脂質 25 g 31%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 934 mg 41%
- コレステロール 68 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 105 µg 12%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 6.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.89 µg 37%
- コリン 36.8 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 314 mg 24%
- 鉄 0.97 mg 5%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 309 mg 25%
- カリウム 302 mg 6%
- 亜鉛 2.7 mg 25%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 22.6 µg 41%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1食分 | 41 g | 132 | 7.9 g | 2 g | 10 g |
| 2食分 | 82 g | 263 | 16 g | 4.1 g | 20 g |
| ½食分 | 20.5 g | 66 | 3.9 g | 1 g | 5 g |
| 3食分 | 123 g | 395 | 24 g | 6.1 g | 30 g |
| 4食分 | 164 g | 526 | 32 g | 8.1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9.6 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
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Topping from meat pizzaについてのよくある質問
Topping from meat pizzaの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 14620320 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
