栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 7.3 g 9%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 1.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 41 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.3 g | 20 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16 g | 61 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 21 g | 81 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27 g | 102 g | 18 g |
似た食品
ほうれん草とリコッタのラビオリについてのよくある質問
ほうれん草とリコッタのラビオリは何分ゆでますか?
たっぷりの湯を沸かして塩を加え、ラビオリを入れたら、皮が破れないよう静かにゆでます。生タイプは商品ごとの表示時間を目安にし、冷凍タイプは凍ったままゆでて、表示時間より少し長めに火を通します。
ほうれん草とリコッタのラビオリには、どんなソースが合いますか?
バターとセージをフライパンで温め、ゆでたラビオリに絡めるのが定番です。トマトソースや、オリーブ油と黒こしょうを合わせても、リコッタのまろやかさを生かせます。
ほうれん草とリコッタのラビオリは、開封後どう保存しますか?
生タイプは密閉して冷蔵し、表示された期限内に使い切ります。すぐに食べない場合は、ラビオリ同士が触れないよう並べて冷凍し、凍ってから袋に移すとくっつきにくくなります。
ほうれん草とリコッタのラビオリは、買うときに何を見ればよいですか?
生・冷蔵・冷凍の別と、ゆで時間、保存方法を確認します。具の味を重視するなら、原材料表示でほうれん草とリコッタチーズがどのように記載されているかも見て選べます。
ほうれん草とリコッタのラビオリのリコッタは、何で代用できますか?
リコッタがなければ、裏ごししたカッテージチーズを使うと、軽くほぐれる食感が近づきます。水分が多い場合は、キッチンペーパーでしっかり水切りしてからほうれん草と混ぜます。
ほうれん草とリコッタのラビオリは、チーズ入りラビオリよりたんぱく質が多いですか?
チーズ入りラビオリのほうが多く、100 gあたり11 gです。ほうれん草とリコッタのラビオリは100 gあたり11 gです。
ほうれん草とリコッタのラビオリは、どこの料理ですか?
ラビオリは、具を詰めた生地を包んでゆでるイタリアのパスタです。ほうれん草とリコッタの組み合わせは、パスタの詰め物やカネロニにも使われます。
出典:CREA (Italy) 000875 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準