食卓にあるものを知ろう
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol
カロリーと栄養成分
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物3.8 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 3.4 mg 0%
- コレステロール 0.12 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.3 µg 0%
- ビタミンC 3.2 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.46 mg 3%
- ビタミンK 5.8 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 1.1 mg 64%
- 葉酸（ビタミンB9） 75 µg 19%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11.8 mg 1%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 10.1 mg 2%
- リン 24.1 mg 2%
- カリウム 77.5 mg 2%
- 亜鉛 0.16 mg 1%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 0.43 µg 1%
- ヨウ素 0.32 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 3.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.7 g | 7.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.4 g | 9.5 g | 7.3 g |
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出典：Fineli (Finland) 34794 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
